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极速十一选五是哪里开: 研究显示低碳水化合物有助于减轻体重

粤十一选五基本走势图 www.djrw.net 原标题:研究显示低碳水化合物有助于减轻体重

根据一项新研究,减肥的最佳方法是多吃低碳水化合物。

该研究于周三在BMJ杂志上发表,涉及164名超重或肥胖人群。在持续中或低碳水化合物饮食20周中,它们的体重降低了12%,并且呈现稳定状态。

波士顿儿童医院肥胖预防中心研究的David Ludwig博士表示,“我们发现人们的饮食类型对他们的新陈代谢产生了重大影响。低碳水化合物饮食的人比高碳水化合物饮食的人每天多消耗250卡路里,即使所有人都体重相同“ 。返回搜狐,查看更多

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