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    十一选五任六中多少: 搜狐名医 | 同济郝丽萍:喝普洱茶就可以撒欢吃肉?普洱茶说“你等等”

    粤十一选五基本走势图 www.djrw.net 原标题:搜狐名医 | 同济郝丽萍:喝普洱茶就可以撒欢吃肉?普洱茶说“你等等”

    编 / 干玎竹 审 / 袁月

    【搜狐健康】夏天到了,很多人戒不掉夜宵和大餐,转头寄希望于喝普洱茶减肥。喝茶减肥真的可行吗?

    华中科技大学同济医学院公卫学院教授、武汉营养学会理事长郝丽萍指出,喝茶是很好的生活习惯,对健康有益。茶中有很多对机体健康有益的植物化学物,如多酚类物质。

    研究表明,普洱茶中的多酚类物质具有调节机体代谢的效应。多酚类物质可以增强脂肪的氧化和能量消耗,从而达到抑制脂肪沉积——尤其是内脏脂肪沉积的作用。但是这个作用跟摄入体内的茶多酚量的多少关系密切。

    大餐后喝普洱茶刮油,是寄希望于喝了普洱,食物中油脂不能吸收进入体内。但喝茶是否真的能抑制脂肪的吸收?目前临床上的证据并不充足。因此,大餐后喝普洱茶能刮油这个说法不可靠。

    要想保持健康体重,保持健康,还是要遵从均衡的膳食,健康的生活方式。让我们看看专家具体怎么说的(友情提醒:请在WiFi环境下播放,4G包年用户和土豪随意)。

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