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    十一选五走势图: 脑梗的真凶终于找到了,医生提醒,三种食物,美味要少吃

    粤十一选五基本走势图 www.djrw.net 原标题:脑梗的真凶终于找到了,医生提醒,三种食物,美味要少吃

    脑??膳侣??当然可怕,如果脑梗不严重,可能仅仅会引起头昏头痛不适,但如果脑梗比较严重,可能会引起一侧肢体偏瘫,错过了最佳治疗时机,有可能留下终身瘫痪,更严重的脑梗,还可能导致脑水肿,危及生命。

    那么,为什么会出现脑梗呢?

    导致脑梗的原因非常多,长期没有控制好的高血压,糖尿病是基础,而高血压和糖尿病为何没有控制好,一方面可能没有按时用药,另一方面则是饮食没有控制。

    如果一个人不控制饮食,那么无论是高血压还是糖尿病,都不能控制的不理想,一旦血压血糖不稳定,那么发生脑梗的可能性也很大了。

    第一,油炸食物,油炸食物虽然吃出来酥脆可口,但是最好不要吃,因为这种食物,不仅含有的热量很高,而且其他的营养物质,几乎都被高温破坏掉了,所以吃油炸食物,除了会升高血脂,其他的并没有什么好处,一旦血脂升高,就会导致血流速度减慢,颈部发生动脉粥样硬化的风险也大大提高了。

    第二,肥肉,很多人特别喜欢吃肥肉,比如红烧肉,也有人喜欢用肥肉炼油,但无论是哪一种,都是含有非常高的饱和脂肪酸,我们知道,脂肪酸分为饱和脂肪酸和非饱和脂肪酸,前者会升高血脂,而后者会降低血脂。

    我们常常说的三高,其实相辅相成,一个控制不好,往往会影响其他两个,而脑梗,就是长期三高控制不好,进而发展形成的,要想远离脑梗塞,平时一定要控制好三高,还要清淡饮食,多喝水,适当运动,远离垃圾食品。

    当然,定期的血管筛查非常重要,特别是对颈部或颅内血管进行筛查,有助于提前发现狭窄的病变,从而及时采取干预措施。

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